Attrezzo sportivo

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Un gruppo di attrezzi sportivi

L'Attrezzo sportivo è genericamente un apparecchio o dispositivo utilizzato durante l'attività fisica per aumentare la resistenza o lo svolgimento di un esercizio sportivo. L'attrezzatura può essere sia fissa che regolabile ed è volta a migliorare l'esperienza o il risultato di un esercizio.

Le attrezzature da palestra possono anche includere oggetti indossabili come scarpe adeguate, guanti o anche altri indumenti.

È importante utilizzare gli attrezzi sportivi per esercizi in modo corretto, in quanto un uso improprio delle apparecchiature può portare a lesioni lievi o anche gravi.

Esempi

Tra i diversi tipi di attrezzi sportivi disponibili vi sono:

  • I pesi liberi, come manubri, kettlebell, bilancieri
  • bande di resistenza
  • macchine di peso
  • macchine flessione

Voci correlate

  • Spalliera svedese
  • Fitness (genetica)
  • Tapis roulant
  • Hojo undō

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